サラリーマンのスキマ時間として貴重なのは、昼休み時間。食堂のある会社だったりすると、食事のあとも結構時間あったりする。偶然なのですが、当社では「フィットネスルーム」なるものもあったりする・・・。そうタイソウなものでもないのですが、フィットネス機器が一応ありダンベルなども置いてある。
ジャージに着替えて・・・と本格的にやろうとすると長続きしない気がしたため、ワイシャツのまま上がり込んで、ダンベルを用いたトレーニングを１５分ばかり、出勤日毎日行って早いもので１年が経過したことに気付きました。
で、その成果なのですが、これまでの人生で一番胸板が厚くなってしまいました。肩が張ってきたようで、去年のワイシャツの袖が短くなっている。
何事も継続が大事だなということと、何が継続できるようになるかは別だということを知ったのであります・・。
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