やらないことを決める - ラーメン食べて詠います

自己啓発という「プラス」の運動は想像が難しくないけど、この逆の「マイナス」というか「やらない」ことを決めるのも、ちょっとした勇気がいるものですね。つまり、これまで自己啓発がなかなか続かない、または成功が少ないという原因は、時間というリソースが少なかったためと考えてきたけど、それだけじゃないなと・・・・思った次第。そこで、何をやらないで置こうか・・・というリスト作りに取り組んでみました。このとき、注意した点は次の３つ。

【注意点１：やらないことで、更につまらない人間にならないこと】

良いことなのに止めてしまったらというのはあたりまえ。無駄を徹底的に省け・・・というのもしんどし、第一絶対にできない気がする。そこで、これからのキャリアプランの中で、一見無駄のように見えても、自分が心から愉しんでいるものは、やめないことにした・・・。それに、無駄なことのようで、実はその人の多面性が発揮されることがあるかもと・・・。

【注意点２：ａｌｌ　ｏｒ　Ｎｏｔｈｉｎｇにはしない】

例えば「テレビを観ない」というのは極端な例。できもしないし、また有効な情報源であったり教養番組もあるので、全部見ないとはできない。なので、例え時間をたくさん奪っているものでも、善悪あるので善までひっくるめてやめたりしない。

【注意点３：できそうなこと／つづけられること】

結局これが一番大事かも（笑）。

そんなこんなで、今のやらないことリストは、以下の通りになりました。

☆やらないことリスト（２０１１年版）

１．平日夜、家で一人酒を呑むのはやめる　（まったく時間がかかるから）
２．毎日、筋肉トレーニングするのはやめる　（限度がなくなるから）
３．毎日、ラーメンレビューするのはやめる　（同上。ストック分は続ける）
４．無理してツイートするのはやめる　（何をやっているのかわからんから）
５．嫌いを無理に好きになろうとするのをやめる　（気苦労だけで成果ない）
６．毎日同じ勉強をするのをやめる　（新鮮味がかけるから）
７．用もないのに梅田ヨドバシに行くのをやめる　（衝動買いがなくなる？）
８．ｍｉｘｉのアプリだけをやめる　（終わりがないから）
９．バラエティー番組を見るのをやめる　（新鮮味がすでにないから）
10．昼休みにデスクで寝るのをやめる　（もういい歳だし）

これがもし実践できたら・・・・

平日夜や、休日の昼間に時間に余裕ができ、
筋トレのプレッシャーが半減し、
昼休みに自席で頼りない姿を見せることなく、
ラーメンの摂取カロリーが半減し、
嫌いなものが嫌いと自分に素直になれ、
日々、新鮮な気持ちで勉強ができ、
衝動買いがなくなり、お金がセーブできる。

こう考えると、実に建設的で前向きな気持ちになれそう。たとえ全部ができなくても
ね。